Психолог рассказала, как в моменте справиться с тревогой без спорта и медитаций
Клинический психолог, доктор Киррен Шнак уверена, в большинстве случаев справиться со стрессом и тревожностью проще, чем кажется. Вам помогут простые действия, которые можно выполнять в любом месте.